精油乃是一種芳香物質，一般是從植物中萃取出來的芳香分子，精油普遍存在植物的各個部位，包括樹根、樹幹、樹皮、樹莖、葉、花、果實等部位，為香水、調味料、化妝品等工業的重要產品，以及芳香療法的主要原料。精油對許多的疾病的照護都很有幫助，搭配藥物的治療與使用，可以讓疾病恢復的更快。不同的精油有不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。在日常生活中，可以達到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，也可以預防一些傳染性疾病。
根據歐美的研究精油對於人的內分泌、新陳代謝或大部分的疾病或生理系統有不錯的照護功用。
常見的如下
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適用症狀 |
精油名稱 |
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皰疹 |
茶樹、天竺葵 |
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瘦身、減脂肪團 |
迷迭香、葡萄柚 |
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粉刺面皰 |
茶樹、檀香、薰衣草 |
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瘦身、抗桔皮組織 |
絲伯、天竺葵 |
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乾燥、老化皮膚 |
乳香、檀香 |
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香港腳 |
茶樹、檸檬香茅、薰衣草 |
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清潔皮膚 |
茶樹、天竺葵 |
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癒合傷口、結疤 |
松樹、薰衣草、佛手柑 |
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美白 |
檸檬 |
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燒燙傷 |
薰衣草、茶樹 |
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祛除體味 |
尤加利 |
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消炎、殺菌 |
尤加利、松樹、茶樹 |
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適用症狀 |
精油名稱 |
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舒緩壓力 |
迷迭香、佛手柑、葡萄柚、玫瑰 |
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失眠 |
薰衣草、馬郁蘭 |
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憂鬱 |
佛手柑、橙、葡萄柚 |
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焦慮不安 |
薰衣草、天竺葵 |
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顏面神經痛 |
薰衣草、洋甘菊、薄荷 |
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沮喪 |
佛手柑、乳香、檀香 |
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疲倦、筋疲力竭 |
乳香、檀香、薰衣草、檸檬香茅 |
內分泌系統
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適用症狀 |
精油名稱 |
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過敏 |
薰衣草、洋甘菊、檀香 |
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增強免疫系統 |
檸檬、茶樹 |
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高血壓 |
薰衣草、馬郁蘭 |
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平衡荷爾蒙 |
依蘭、茉莉、玫瑰、天竺葵 |
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痛風 |
迷迭香、葡萄柚 |
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適用症狀 |
精油名稱 |
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眼睛疲勞、乾澀 |
薰衣草 |
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口腔黏膜炎 |
茶樹、尤加利 |
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喉痛、喉嚨發炎 |
薰衣草、茶樹 |
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牙痛、牙齦炎 |
薄荷、茶樹 |
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口臭 |
薄荷、葡萄柚、橙 |
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鼻子過敏、鼻竇炎 |
迷迭香、薄荷、薰衣草 |
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適用症狀 |
精油名稱 |
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催情 |
茉莉、依蘭、檀香、玫瑰 |
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